KING
12-30-2003, 04:57 PM
إذا أرت أن تمتنع عن التدخين فإن هناك بعض الأطعمة التي تساعداك على ذالك
*الشوفان (شربت الكويكر)
*كذلك السبانخ والزبيب والتين واللوز البجلي وكل الأطعمة المحتوى علي القلويات
ذلك لئن القلويات تساعد الجسم على إفراز النيكوتين مما يجعل المدخن يكتفي با قليل من التدخين
أما الأطعمة التي تساعد الجسم على إفراز الأحماض فإنها لا تساعد المدخن
لأن الأحماض تخلص الجسم من النوتين فيشعر المدخن بل أتحاجه إلى التدخين
*اللحوم والكبد وحبوب القمح والعدس والدجاج والبيض والقهوة واللوز السوداني
*الشوفان (شربت الكويكر)
*كذلك السبانخ والزبيب والتين واللوز البجلي وكل الأطعمة المحتوى علي القلويات
ذلك لئن القلويات تساعد الجسم على إفراز النيكوتين مما يجعل المدخن يكتفي با قليل من التدخين
أما الأطعمة التي تساعد الجسم على إفراز الأحماض فإنها لا تساعد المدخن
لأن الأحماض تخلص الجسم من النوتين فيشعر المدخن بل أتحاجه إلى التدخين
*اللحوم والكبد وحبوب القمح والعدس والدجاج والبيض والقهوة واللوز السوداني