بربريز
04-24-2005, 01:27 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
الموضوع منقول للفائدة ,,,كثير من الشباب الذين يعانون من البثور لا يمارسون الرياضة بشكل كاف لظروف خاصة أو لإهمال ، وبالنسبة للفتيات اللواتي يعانين من هذه الحالة فان ثمة خشية لديهن من أن يؤدي التنفس الزائد عند ممارسة الرياضة إلى إزالة الماكياج الذي يغطي هذه البثور فتظهر وجوههن على طبيعتها
وقد ثبت أن الجهد مهم لتحريك الدورة الدموية الضرورية للجلد الذي يتمتع بصحة جيدة فيساهم في تخليص الجسم من الزهام أو الدهن الزائد عن طريق التعرق كما يؤمن للدم كمية كبيرة من الأوكسجين وخصوصا للجلد المصاب بالبثور
ويكفي السير يوميا وبانتظام حتى يحصل هؤلاء على نتيجة جيدة كما بالامكان تخصيص ربع ساعة يوميا للتنفس المنتظم ويستحسن بشكل عام عند القيام بالتمارين الرياضية عدم ارتداء الثياب الضيقة أو المصنوعة من المواد المركبة
.
انتهى ..
___________
فوائد الرياضة كثيرة ,,
فهي تطيل العمر ,,
تشد الجسم فتخفي مظاهر الشيخوخة ,,<<<< اهم نقطة :Dyzeeed
تعطي الجسم حيوية ونشاط ,,
.... الخ
على الرغم من كل ذلك ,, إلا اننا نرى من يتقاعس عن أدائها ...
تقبلو تحياتي ,,
الحصيفة
الموضوع منقول للفائدة ,,,كثير من الشباب الذين يعانون من البثور لا يمارسون الرياضة بشكل كاف لظروف خاصة أو لإهمال ، وبالنسبة للفتيات اللواتي يعانين من هذه الحالة فان ثمة خشية لديهن من أن يؤدي التنفس الزائد عند ممارسة الرياضة إلى إزالة الماكياج الذي يغطي هذه البثور فتظهر وجوههن على طبيعتها
وقد ثبت أن الجهد مهم لتحريك الدورة الدموية الضرورية للجلد الذي يتمتع بصحة جيدة فيساهم في تخليص الجسم من الزهام أو الدهن الزائد عن طريق التعرق كما يؤمن للدم كمية كبيرة من الأوكسجين وخصوصا للجلد المصاب بالبثور
ويكفي السير يوميا وبانتظام حتى يحصل هؤلاء على نتيجة جيدة كما بالامكان تخصيص ربع ساعة يوميا للتنفس المنتظم ويستحسن بشكل عام عند القيام بالتمارين الرياضية عدم ارتداء الثياب الضيقة أو المصنوعة من المواد المركبة
.
انتهى ..
___________
فوائد الرياضة كثيرة ,,
فهي تطيل العمر ,,
تشد الجسم فتخفي مظاهر الشيخوخة ,,<<<< اهم نقطة :Dyzeeed
تعطي الجسم حيوية ونشاط ,,
.... الخ
على الرغم من كل ذلك ,, إلا اننا نرى من يتقاعس عن أدائها ...
تقبلو تحياتي ,,
الحصيفة