منتديات يزيد التعليمية


عذراً سياسة المنتدى تمنع وضع الموسيقى ووضع الصور النسائية في التواقيع والمواضيع والصور الرمزية والشخصية

المنتدى للبيع


العودة   منتديات يزيد التعليمية > منتديات الفعاليات والمسابقات والاحتفالات > فعاليات ومسابقات المنتدى > أرشيف الفعاليات والمسابقات

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-31-2013, 05:24 PM   رقم المشاركة : 1
فريق الفعاليات والمسابقات
~ فريق التنسيق للفعاليات والمسابقات ~
 
الصورة الرمزية فريق الفعاليات والمسابقات





الحالة
فريق الفعاليات والمسابقات غير متواجد حالياً

 
فريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالة


 

1 ~ التخطيط للنجاح .~




[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://im36.gulfup.com/hecj2.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



. التخطيط للنجاح .~



لتخطيط لأي شيء في حياة الإنسان بحد ذاته نجاح , والنيّة الصالحة تدلّ على شخصية وقلب خصب
يستطيع التطوير والتغييــر , وبما أن هناك تخطيط إذاً هناك إنتاج , علاوةً على أن للتخطيط فوائد عديدة
:
حصر المشاكل ونقاط الضعف , وتوقع القادم .. ومنع حدوث المشاكل المتوقعة , وتحديد متطلبات النجاح
ومحاولة الحد من التكاليف المترتبة ,, واختصار طريق النجاح .. وان كان هناك أي هفوة لا تجعل صاحبهـا
في حيرة أو أن يضعف أمامهــا ..





الوصفة المبسطة للنجاح والتميز

.




د. إبراهيم الفقي: التخطيط.. الوصفة المبسطة للنجاح والتميز
عبدالمنعم أبو السعود

في كتابه «سيطر على حياتك.. طريقك إلى تنظيم وقتك وتحديد أهدافك والاستمتاع بالتغيير الإيجابي» يقدم د.إبراهيم الفقي.. الكاتب والمحاضر والمدرب العالمي وصفة سهلة ومبسطة للنجاح.. يمكن بيان أهم ملامحها فيما يلي:
يقول المؤلف في مقدمة كتابه: «في لحظة ما تشعر أن حياتك تسير إلى غير الاتجاه الذي تريد.. تنظر إلى سني عمرك السابقة فلا تشعر أنك قد فعلت فيها كل ما كنت تطمح إليه.. تنظر إلى ما هو قادم، وتدعو الله أن يهبك القدرة والطاقة والقوة على أن تفعل فيها كل ما لم تستطع عمله وتنجز فيها الكثير والكثير».
ثم يتساءل: هل لديك هدف في الحياة؟ كثيرون منا يعيشون الحياة ضائعين، ليس لهم هدف أو مهام يتصدون للقيام بها.
ويضيف: قامت جامعة «ييل» بعمل بحث شمل خريجي إدارة الأعمال الذين تخرجوا من عشر سنوات، في محاولة لاكتشاف منهجية النجاح لديها، فوجدوا أن 83% من العينة لم يكن لديها أهداف محددة سلفاً، وكان من الملاحظ أنهم يعملون بجد ونشاط كي يبقوا على قيد الحياة ويوفروا لأنفسهم ولأسرهم متطلبات المعيشة.
ووجدوا أن 14% من العينة كان لديها أهداف لكنها غير مكتوبة، ولا تؤازرها خطط واضحة للتنفيذ. وكانت هذه العينة تكسب ثلاثة أضعاف العينة السابقة.
أما النسبة الباقية من العينة (3%) فقام أفرادها بتحديد أهداف واضحة، وصياغتها وكتابتها ووضع خطط لتنفيذها، وكان هؤلاء يربحون عشرة أضعاف دخل العينة الأولى.






أهمية تحديد الأهداف

ويسرد المؤلف أهمية تحديد الأهداف فيما يلي:
1ــ للتحكم في الذات.
2ــ لتحقيق الثقة بالنفس.
3ــ لإتقان إدارة الوقت.
4ــ للاستمتاع بالحياة.
ويتحدث عن كيفية تحديد المرء أهدافه في الحياة، موضحاً أن النجاح الحقيقي الكامل هو النجاح المتزن الذي يشمل جوانب الحياة كلها، موضحاً أن هناك خمسة أركان مهمة لأي خطة ناجحة، هي:
1ــ الركن الروحاني، ويشمل:
ــ هل أنا راضٍ عن علاقتي بالله تعالى؟
ــ هل أؤدي فروضي بانتظام؟
ــ هل أساعد المحتاج وأقدم له العون سواء طلبه أم لا؟
ــ هل لدي أهداف أود تحقيقها في هذا الجانب (حج ــ عمرة ــ صيام تطوع... إلخ؟).
خطوات أنوي القيام بها للارتقاء بالجانب الروحاني:
1ــ............2..............3...........
وهكذا بالنسبة لبقية الأركان، وهي:
2- الركن الشخصي والإنساني: (الزوجة والأولاد والعائلة والزملاء...إلخ). علاقتي بهم والمشكلات التي تواجهني في هذا الركن، وكيف أحلها؟
3ــ الركن المهني: هل أنا سعيد بوظيفتي؟ هل لدي خطة للتقدم الوظيفي؟ هل أتمتع بعلاقة طيبة مع رئيسي وزملائي في العمل؟ هل هناك دورات لتحسين مستواي؟
4ــ الركن المادي: هل دخلي يكفي للتمتع بحياة طيبة؟ هل لدي خطة لاستثمار مشروع خاص؟
5ــ الركن الصحي: ويشمل الصحة البدنية والوزن والنظام الغذائي والعادات الغذائية.. ومن التساؤلات المهمة في هذا الجانب: هل قمت بعمل فحص طبي شامل مؤخراً؟ هل لدي عادات صحية خاطئة يجب التخلص منها: التدخين ــ السهر... إلخ؟ كيف أتصرف عند تزايد الضغوط والإجهاد؟
سائر.. لكن إلى أين؟
العجيب أن أحدنا يخطط جيداً لإجازة قد تستمر أسبوعين، ويعد لها العدة جيداً، بينما يغفل عن التخطيط لإنجاح حياته!
والعجيب ــ أيضاً ــ أن يرفض المسافر أن يسير في رحلة ــ قد لا تزيد على يومين ــ بدون خريطة، لكنه ــ في المقابل ــ لا يؤمن بالتخطيط لحياته كلها! ويمضي في حياته تائهاً بلا خطة أو هدف.
بدون هدف ستكون حياتك كقارب بلا دفة، وستنتهي من رحلتك أشلاء مبعثرة.
ويقول المؤلف: «إن الله تعالى يؤكد لنا أهمية النظر إلى المستقبل واستشراف ملامحه، وتأهيل النفس لخوضه والتعامل معه. يقول ربنا: يّا أّيٍَهّا پَّذٌينّ آمّنٍوا \تَّقٍوا پلَّهّ $ّلًتّنظٍرً نّفًسِ مَّا قّدَّمّتً لٌغّدُ $ّاتَّقٍوا پلَّهّ إنَّ پلَّهّ خّبٌيرِ بٌمّا تّعًمّلٍونّ >18< (الحشر). فلماذا نخشى النظر إلى الغد وإعداد العدة له»؟

ثم يسرد المؤلف أسباب الإحجام عن التخطيط بأنها:


1ــ الخوف من الفشل: للفشل في تجربة سابقة. والخائف إنسان مسجون في إطار من الأوهام والشكوك وعدم الثقة في الذات، لذا لا بد من محاربة الخوف والتسلح بالشجاعة في مواجهة أخطاء الماضي وتصحيحها، بدلاً من الوقوع في أسرها.


2ــ النظرة المشوشة للذات: فالرؤية المهزوزة للذات تنعكس على المرء في كافة شؤونه، مما يجعله يشعر بأنه غير كفء للنجاح والتميز، وأن النجاح قد خُلق للآخرين فقط، لذا نراه سائراً مع القلة الضالة لا يستطيع تحديد ما يريد.



3ــ التأجيل والتسويف: فهو اللص الذي يسرق العمر، والمسوف المؤجِّل شخص «مبدع» في استدعاء الحجج والمبررات التي تمنعه من قيامه بعمله.



4ــ عدم الإيمان بأهمية الأهداف: فهو لا يؤمن بأهمية التخطيط وتحديد الأهداف، بل قد يفاجئك بمثال لشخص ناجح، مع أنه لم يكتب أهدافه في الحياة! وهذا ما يجيبك به المدخن عندما تحدثه عن أضرار التدخين فيقول لك: هل ترى فلاناً الذي بلغ من الكبر عتياً؟! إنه يدخن بشراهة!
نعم.. هناك من لا يخطط وقد ينجح لموهبة لديه أو لتوافر عوامل النجاح، لكن هذا الاستثناء وليس القاعدة.


5ــ عدم المعرفة: ليس هناك أعجب من شخص يطمح في شيء، ثم لا يتسلح بالمعرفة كي يحقق هذا الشيء. قد تجد شخصاً يطمح أن يكون صحفياً ناجحاً ــ مثلاً ــ ومع ذلك فهو لا يلتحق بكلية الإعلام أو الصحافة، ولا يحضر دورات، ولا يقرأ كتاباً عن العمل الصحفي، ولا يأخذ أي خطوة نحو تحقيق هدفه، لذا يظل هدفه مجرد حلم يراوده من وقت لآخر؛ فيزيده حسرةً على حسرة.




كتابة الأهداف

ينصح المؤلف بكتابة الأهداف قائلاً: «أنا لا أعترف بالأهداف غير المكتوبة، أما الأهداف المكتوبة فهي الحقيقة، عندما تحتضن القلم بأناملك تكون قد استدعيت عاملين قويين من القوة الإنسانية: أحدهما البدني حيث تمسك القلم وتحرك يدك، والآخر العقلي حيث تفكيرك مشغول بهذا الهدف. كما أن الصوت القادم من عقلك الباطن يكون دائم التكرار للهدف المكتوب».



(( ويختم المؤلف كتابه المفيد ــ على صغره ــ بقوله: كل ما عليك فعله أن تبدأ (الآن) في وضع أمانيك وأحلامك على الورق. أن تواجه حلمك وجهاً لوجه، أن تتعرف عليه عن قرب، ألا تنطلي عليك خدعة: غداً سأفعل، وغداً سأكون. القرار قرارك والحلم حلمك، والقدر ينحاز دائماً إلى الجادين المخلصين))



[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]






التوقيع :
فعاليات الريااضياات بمنتديات يزيد التعليمية

في جميع أقسام الرياضيات

و هنا رابط الإنطلااااااااااق :

http://www.yzeeed.com/vb/showthread.php?t=285605

بإنتظاااركم يا مبدعين و يا مبدعاات

قديم 08-31-2013, 05:27 PM   رقم المشاركة : 2
فريق الفعاليات والمسابقات
~ فريق التنسيق للفعاليات والمسابقات ~
 
الصورة الرمزية فريق الفعاليات والمسابقات





الحالة
فريق الفعاليات والمسابقات غير متواجد حالياً

 
فريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالةفريق الفعاليات والمسابقات عضو مبدع لامحالة


 

رد: ~ التخطيط للنجاح .~




[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://im36.gulfup.com/hecj2.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


كيف تحسن ذاكرتك وتقلل النسيان؟




1. ركز انتباهك فيما تتعلمه وتسمعه وتقرأه. إن الطلاب الذين يشتتون انتباههم بين عدة نشاطات ينخفض مستوى أداءهم غالبا.
2. نظم المعلومات والمادة العلمية بصورة جيدة:
· اكتشف مبدأ أو قاعدة تساعدك على التذكر الجيد
· استخدم الخرائط المفاهيمية أو الذهنية.
· اكتشف المعاني في المادة.
· كامل بين المعلومات الجديدة والمعلومات القديمة.
3. شارك بفعالية وأبذل جهدا في التعلم والاستذكار. ثبت أن قراءة الدرس قراءة عامة لمرة واحدة لا تكفي لاستيعابه. كيف تكون المشاركة؟
· الق نظرة عامة وشاملة في البداية
· أسأل نفسك أسئلة حول الموضوع وحاول الإجابة عليها.
· أقرأ بتركيز واستيعاب، وتوقف لإلقاء أسئلة والإجابة عليه.
· أحفظ وراجع لنفسك وسمع لها وتأكد من مستوى حفظك. فقسم الوقت بين القراءة والحفظ.
· راجع مراجعة أخيرة شاملة للفصل أو الوحدة لإنعاش المعلومات في الذاكرة والتأكد من عدم إغفال شيء.





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



متى تذاكـــــر؟ .



الوقت المناسب للمذاكرة:
ذاكر حينما تكون في أحسن حالاتك..... وذلك اختيار الفترة التي تمثل ذروة أدائك.
أعد النظر في عادات نومك.....فالعادة لها تأثير قوي للغاية، فإذا كنت تضبط منبهك دائما على السابعة صباحا فقد تجد نفسك تستيقظ في هذا الوقت حتى وإن نسيت ضبطه، وإذا كنت قد اعتدت على الذهاب للنوم الساعة الحادية عشرة ، فمما لاشك فيه أنك ستصبح متعبا جدا لو أنك حاولت السهر حتى الثانية صباحا للمذاكرة وعادة لن تحقق الكثير خلال هذه الساعات الثلاث.

ذاكر وقتما تستطيع....وذلك بأن تجلس لتذاكر عندما تكون في أحسن حالات اليقظة الذهنية.

ضع في الاعتبار حجم صعوبة الواجب عند توزيع وقت المذاكرة ....وذلك لأن الواجب نفسه قد يكون له تأثير كبير على جدولك.

استخدم الساعات التي لا تكون فيها في أحسن حالات المذاكرة لعمل الواجبات السهلة.









.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


كيف تحافظ على تركيزك أثناء المذاكرة ؟




إذا وجدت نفسك تعبث وتضيع وقتك سدى أكثر مما تقرأ وتحفظ، فجرب هذه الحلول:

أوجد بيئة مذاكرة تشعر فيها بالراحة وذلك بتصميم المكان الذي يناسبك واحرص على إخفاء كل شيء يعمل على تشتيت انتباهك وتركيزك من صورة أو صوت وغيرها.

ارفع مستوى الإضاءة حتى تصل إلى ما يناسبك ن حيث الراحة ، وحتى تكون هذه وسيلة لتحقيق اليقظة والتركيز.

ضع بعض القواعد : دع الأسرة والأقارب والأصدقاء بصفة خاصة يعرفون مدى أهمية المذاكرة لك ، وكيف أن ساعات المذاكرة مقدمة.

خذ ما تحتاج إليه من الراحة : لا تتبع النصائح المخلصة التي تستند على مدى طول الفترة التي ينبغي أن تذاكرها قبل أن تأخذ راحة. خذ راحة عندما تحتاج إليها.


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


مقاومة الارهاق


مقاومة الإرهاق والملل


خذ سنة من النوم: خذ إغفاءة صغيرة تنعش بها نفسك وضاعف من جعلها قصيرة ،20 دقيقة مثالية و40 دقيقة هي أقصى قدر ممكن ، لأنك لو نمت أكثر من هذا ستغوص في فترة نوم أخرى تستيقظ بعدها أكثر تعبا من ذي قبل. " وهذه الإغفاءة جيدة بل ممتازة لمقاومة الإرهاق وخاصة عند التحضير للامتحانات النهائية حينما تطول بك ساعات المذاكرة؛ وذلك لكي تريح عقلك من التركيز وتساعده على تثبيت ما قرأته ويصبح قادرا على تلقي المزيد من المعلومات.. جربها فهي فعالة وجيدة".

تناول مشروبا: كوبا من القهوة أو الشاي لن يضرك ولكن احرص على ألا تكثر منهما فقدرة الكافيين على إيقاظ الشخص تأتي بنتائج عكسية عندما يصل إلى مستوى معين في الجسم مما يجعلك أكثر إرهاقا من ذي قبل.
اخفض من حرارة الغرفة
حرك رجلك: اخرج في جولة مترجلا ، اقفز حول المطبخ ، بل أن الإطالة البسيطة لعضلاتك ستعطيك دفعة سريعة.
غير جدول مذاكرتك.









مــع أطيب الاماني . والتوفيق للجميع



Smart Star **Angle**hdo0o012
وحي القلم Abu - Khaled A~body
قويه بحب الله لسعة شقاوة أمنيات المطر


[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]






موضوع مغلق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



الساعة الآن 07:18 PM

mobile:0506390987 للإعلان في الموقع واتس : aboyzed_rhotmail.com
مايطرح في المنتدى لايعبر عن رأي الإدارة وإنما رأي الكاتب

  


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions Inc.
التصميم بواسطة : سعودي لاير ©