منتديات يزيد التعليمية


عذراً سياسة المنتدى تمنع وضع الموسيقى ووضع الصور النسائية في التواقيع والمواضيع والصور الرمزية والشخصية


العودة   منتديات يزيد التعليمية > المنتديات التربوية والتعليمية > منتدى تطوير الذات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-08-2006, 01:14 AM   رقم المشاركة : 11
master nlp
مدرب متخصص





الحالة
master nlp غير متواجد حالياً

 
master nlp يستحق التميز


 




والان مع الجزء الثاني الخاص بتطهير( العقل ومستودع الذكريات) ...


عندما يقوم المزارع بفلاحة أرض ما ..
يجب عليه ان ينظف ما على الأرض من شوائب و قاذورات ، حتى يستطيع أن يزرع على هذه الأرض الزراعة الناجحة والطيبة .. وبالتالي يحصد منه زرعا مباركا ..
0
من يريد أن يبني بناية قوية ، ذو أدوار عاليه .. تجده يحفر في الأساس .. ويقوي الأرضية ..ويدعمه بأقوى الصبات والمواد والحديد .. من أجل أن يكون المبنى متماسكا وقويا ..

ما يهمنا من هذين المثالين أن الشخص الممارس للعلوم المعنية بترقية شخصية الإنسان وقواه الكامنة ..
عليه أن يعمل بنفس طريقة الفلاح .. والبناء ...

كيف ؟

حياتنا عبارة عن مواقف .. أحداث .. مشاعر ..
هذه الأحداث تخزن في أجزاء من عقلنا كفلم مسجل ..
هذا الفلم المسجل .. (والذي في حقيقته يكون ثلاثي الأبعاد ) أقصد بذلك أنه يخزن بكل تفاصيل الحدث ..
تكون مخزنة بكل أحداثها الحلوة والمرة ..
لكن مكانيكية عقولنا .. تقوم بنقل هذه الذكريات المستمرة من الجزء المرئي (الشعور) إلى الجزء الغير مرئي
(اللاشعور). وذلك من اجل الإستعداد لأحداث جديدة !! مواقف جديدة !! مشاعر جديدة !!
هذه الأحداث تتراكم .. وتتشابك مثل .. بيت العنكبوت ..
مثلا .. لو جلست .. وعدت بذاكرتك .. إلى الوراء .. تذكرت موقفا ما .. تنقلت بين أحداث ذلك الوقت .. تجد نفسك بعد

دقائق من التفكير والتذكر .. أنك غصت ورحلت بين مختلف المواقف والذكريات ..
ويعود سبب ذلك إلى أنه عندما تتذكر شيئا ما .. فإن الذكريات تكون مترابطة مع بعضها البعض .. تجعلك تغرق أكثر وأكثر وتتنقل بطريقة

عشوائية بين أحداث ذكرياتك دون وجه منطقي .

أحيانا .. بعد الإستغراق في التفكير بأحداث الماضي .. تجد نفسك تبتسم لحدث ما ..
وأحيانا .. تتضايق .. وتنفعل .. ويتغير ملامحك ، بسبب موقف آخر ..
لأن كل الأحاسيس مخزنة مع الذكريات ..

هذه الذكريات .. في أعماقها نجد أحاسيس .. مشاعر .. مكبوته .. أو مواقف كنا فيها مظلومين ، لم نستطع أخذ ثأرنا .. أو

نجد أمنيات لم تتحقق ، ونجد صفات تبرمجنا عليها من دون أن نعلم .. ونجد فيها خوف ، جبن ، شعور بالعظمة أو شعور بالنقص ، الأنانية ،

بالإضافة لكل ذلك نجد الصفات والذكريات الجيدة .

مايهمنا هنا ..

ان ممارس التخاطر والعلوم الأخرى يجب عليه أن ينظف مستودع ذكريات عقله من بقايا الماضي ..
ويخرجها من اللاشعور .. حتى يستفيد أكثر من قوى اللاشعور عنده .
إن تلك الذكريات المتشابكة .. لن تنمحي من عقلك الباطن أبدا .. ولن يستطيع أي كائن مسحه ..
لكن ما يجب مسحه هو .. الشعور والأحاسيس الخاطئة التي نتجت عن تلك المواقف،والذكريات .
والمدمجة مع تلك الذكريات .. لأنها كما قلنا مسجلة تسجيلا كاملا ..
فالعملية إذا عملية تصفية وتنظيف .. وليست مسحا أو حذف .

نمر في حياتنا .. أن نجلس بين الأصدقاء .. فيقول أحدهم كلمة على سبيل الدعابة .. نجد من يضحك من قلبه ، ونجد من يبتسم كمجاملة ،

ونجد من يتهجم كاتما غضبه ، ونجد من يلعن ويسب ذلك الشخص ..
هذه المواقف المتناقضة من أشخاص كلهم جالسون في مكان واحد .. ولهم صداقة تجمع بيناتهم ..
دليل .. على أن كل شخص يفسر و يتقبل الأحداث و الوقائع على حسب نفسيته ومزاجه،وتفكيره.

ليس المهم من كان على صواب ، بل المهم الآن كيف نخرج تلك الذكريات وما نتجت عنها من هموم ومواقف
محرجة و أخطاء، لها سلبيات على شخصية الإنسان دون أن يدري ..
وطريقة تنظيف مستودعات أحداث الماضي ..
له طريقتين معروفتين .. تستخدمان في العلاج النفسي ..

Free Talking
-----------
التحدث الحر ..
إنه يشبه عملية التداعي الحر .. لكنه أكثر فعالية ..
هي طريقة قد يستح البعض من فعلها ، لكن لو علم فوائدها .. لما جعل للخجل طريقا في كيانه .
الطريقة هي كالتالي ..

تخصص في اليوم نصف ساعة .. تترك فيها كل مشاغلك واعمالك .. تدخل في غرفة تحس بها بالراحة النفسية ، تقفل الباب .. بحيث

تنفرد مع نفسك .. لا أحد يزعجك ..

إجلس .. وتخيل أن شخصا مثلك بالتمام والكمال .. يجالسك ..
إبدأ موجها الكلام نحوه .. متحدثا عن نفسك ..
إبدأ بالكلام .. عن أكثر شئ يزعجك طوال حياتك .. من الشخص الذي تشعر أنه يسيطر عليك ،وتود أن تنهي سيطرته ، ماهي اكثر

الأحداث التي تؤلمك في حياتك .. تكلم وفضفض . لا تجعل أية مبادئ أو أخلاق تتحكم في كلامك .. تكلم بكل حرية .. لا يهم إن

انفعلت وبدأت بالسباب والصراخ فهذه هي أهم أجزاء التمرين إنه المشاعر المكبوته ، تخرج . وتجذب معها سلبياتها على شكل سباب أو صراخ أو

تعبير بجمل منفعلة
جميل لو يكون بجانبك كرة تقذفها بقوة على الجدران أثناء نوبات الغضب الناتجة عن الفضفضة ، إنها تحسسك بالراحة أكثر(هذه أمثلة على ما

يفعله الممارسون لهذه العلاجات،القصد من ذلك لا تجعل أي شئ يمنعك من التعبير .. إفعل ما بدا لك .. )
تكلم وتكلم و عبر ..
حتى تحس بأن مستوى الإنفعال قد خف .. والكلام .. بدأ يصعب بناءه ..
هنا .. تحس بالفعل أنك مرتاح أكثر من أول ..
تقوم بهذا التمرين وتواصل عليه لمدة (اسبوعين) على الأقل ..
بعدها أنا اعطيك ضمان ,, أنك اصبحت أكثر قابلية في تعلم فنون التخاطر والعلوم الأخرى ..
لكن الأهم من ذلك .. سوف تخرج من الغرفة وأنت شخص آخر .. شخص مختلف .. لأنك تخلصت من هموم جاثمة على نفسيتك من

سنين ..
-------------
ملاحظة : هذا التمرين مفيد جدا لأشخاص يعانون من صعوبة في التعبير ، أو الخجل أو التعتعة في الكلام .
وهو أفضل لهم من التمرين التالي ..
-------------

الطريقة الأخرى : إسمها
Free Writing
الكتابة الحرة ..

إنها نفس الفكرة لكنك تستبدل التكلم في التعبير ، بالكتابة على الورق .
قد يكون للأطباء النفسيين أساليب مختلفة في كيفية كتابة مرضاهم
قد يعطونهم .. قائمة من الأسئلة تتعلق بحياتهم .. ويحللون أجوبتهم ..

لكن نحن نستخدم الطريقة العامة .. التي تقوم بمبدأ جلب المخفي عبر سحب الظاهر ..
أي كلما كتبنا أكثر .. وعبرنا أكثر .. بادئين بما نتذكره .. كلما أخرجنا من الأعماق ذكريات وأحاسيس
مجهولة ومنسية ،مربوطة مع بعضها البعض ..

طريقة الكتابة لا تعتمد لا على أدب ولا على ثقافة .. ولا على أخلاق ..
تمسك القلم بخفة ، أي لا تضغط على القلم بقوة .. ولا تكن متوترا ..
تكتب ما بدا لك .. أخرج من أعماقك .. بادئا من أكثر شئ يزعجك في حياتك ..
سواء كان ذلك شخصا أو حكومة أو موقفا .. أو حتى صفة في نفسك ..
المهم .. لا تجعل أي شئ يقف أمام تعبيرك ..
اكتب ما بدا لك ..
إكتب مثلا ..
عن نوياك الطيبة أو السيئة التي مرت عليك طوال حياتك .. هل تحققت أم لا
اكتب عن مواقف حسيت أنك فيها خائب وجبان ..
اكتب عن شخص تكره ومتعقد منه ، اكتب شعورك الحقيقي تجاه ، وحاول ان تجد حقيقة كرهك له ما هو مصدره
وهكذا ..

كل يوم .. مع الكتابة المتجددة .. تجد المواضيع تكثر ..
والتعبير يكثر ..ويزيد ..

وهكذا حتى تكمل (اسبوعين) .. هي مدة العلاج ..

بالنسبة للشخص العادي يكفيه اداء هذا التمرين أو الذي قبله
مرة كل سنة .



ولكم خالص امنياتي بالتوفيق ..
-----------------







التوقيع :
ما الذى ينقصنى مادام عندى الامل
ما الذى يحزننى لو عبس الحاضر لى وتبسم المستقبل
اى منفى بحضورى ليس منفا
واى اوطان اذا ارحل لاترحل
انا وحدى دولة ما دام عندى الامل
دولة انقا وارق وستبقا حين تفنى الدول
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ
كن جميلا ترى الوجود جميلا
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2006, 01:32 AM   رقم المشاركة : 12
miss math
القمر ملك لنا جميعا...
 
الصورة الرمزية miss math






الحالة
miss math غير متواجد حالياً

 
miss math يستحق التميزmiss math يستحق التميزmiss math يستحق التميز


 




مشكور انا راح اطبق







التوقيع :
اعدروني ان قصرت
اسفة
لكنها ظروف

كل عام وانتم بخير

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2006, 02:58 AM   رقم المشاركة : 13
ذكـرى
كأنها هي ..!
 
الصورة الرمزية ذكـرى





الحالة
ذكـرى غير متواجد حالياً

 
ذكـرى عضو مبدع لامحالةذكـرى عضو مبدع لامحالةذكـرى عضو مبدع لامحالةذكـرى عضو مبدع لامحالةذكـرى عضو مبدع لامحالةذكـرى عضو مبدع لامحالةذكـرى عضو مبدع لامحالةذكـرى عضو مبدع لامحالةذكـرى عضو مبدع لامحالةذكـرى عضو مبدع لامحالةذكـرى عضو مبدع لامحالة


 




عذرا على التأخر

اود الالتحاق بالدورة

التخصص : رياضيات

الوظيفة : لا يوجد

هل مطلوب معلومات أكثر ؟

شاكرة لك أستاذنا







التوقيع :
" ...
إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى السفح لترى من عاونك في الصعود إليها،
وانظر إلى السماء ,,
ليثبت الله أقدامك عليها . "

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2006, 07:34 PM   رقم المشاركة : 14
master nlp
مدرب متخصص





الحالة
master nlp غير متواجد حالياً

 
master nlp يستحق التميز


 




طبقى التمارين معى ومن هنا اعتبرى نفسك اول مشتركه

وارجو ارسال عمرك ومدينتك لى على الرسائل الخاصه


اخوكى

تاج الدين







رد مع اقتباس
قديم 06-28-2017, 07:41 PM   رقم المشاركة : 15
ابو الهجاء
عضو منا وفينا





الحالة
ابو الهجاء غير متواجد حالياً

 
ابو الهجاء


 

رد: دورة فى علوم الباراسيكولوجى الدرس الاول




نود نشترك معاكم في دوره الباراسيكولوجي.....لانو تهنا بين الواقع والخيال وبين الماضي والحاضر وبين الحق والباطل. نرجو منكم قبولي معكم في الدوره







رد مع اقتباس
قديم 06-28-2017, 07:42 PM   رقم المشاركة : 16
ابو الهجاء
عضو منا وفينا





الحالة
ابو الهجاء غير متواجد حالياً

 
ابو الهجاء


 

رد: دورة فى علوم الباراسيكولوجى الدرس الاول




نود نشترك معاكم في دوره الباراسيكولوجي.....لانو تهنا بين الواقع والخيال وبين الماضي والحاضر وبين الحق والباطل. نرجو منكم قبولي معكم في الدوره


....الاسم:عبدالعزيز المجاهد.
.....العمر:23

...ولكم جزيل الشكر







رد مع اقتباس
قديم 07-14-2017, 12:55 AM   رقم المشاركة : 17
HANEEN_1999
عضو متميز
 
الصورة الرمزية HANEEN_1999






الحالة
HANEEN_1999 غير متواجد حالياً

 
HANEEN_1999 عضو في طريق الابداعHANEEN_1999 عضو في طريق الابداعHANEEN_1999 عضو في طريق الابداعHANEEN_1999 عضو في طريق الابداعHANEEN_1999 عضو في طريق الابداعHANEEN_1999 عضو في طريق الابداعHANEEN_1999 عضو في طريق الابداعHANEEN_1999 عضو في طريق الابداع


 

رد: دورة فى علوم الباراسيكولوجى الدرس الاول




تحمست







التوقيع :
HELLO

عليك أن تتعلم قواعد اللعبة أولاً، ثم عليك أن تتعلم كيف تلعب أفضل من الآخرين. - البيرت اينشتاين




عندما قابل البرت آينشتاين .. شارلي شابلين
, قال اينشتاين : ان اكثر شيء احبه في فنك انه فن عالمي يمكن لكل العالم ان يفهمك دون ان تقول كلمه واحده !
رد شابلن : هذا صحيح .. لكن شهرتك اعظم ..
فكل العالم يحبك .. رغم انه لا احد يفهمك !.





{وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ} [البقرة: 216]}.




Smile as long as you can


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



الساعة الآن 08:37 PM

mobile:0546543762 للإعلان في الموقع : aboyzed_rhotmail.com
مايطرح في المنتدى لايعبر عن رأي الإدارة وإنما رأي الكاتب

   الدورات التدريبية بجامعة نجران

 mobile:0546543762

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions Inc.
التصميم بواسطة : سعودي لاير ©