منتديات يزيد التعليمية


عذراً سياسة المنتدى تمنع وضع الموسيقى ووضع الصور النسائية في التواقيع والمواضيع والصور الرمزية والشخصية


العودة   منتديات يزيد التعليمية > المنتديات التربوية والتعليمية > منتدى تطوير الذات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-20-2008, 02:01 PM   رقم المشاركة : 1
parween
عضو متألق
 
الصورة الرمزية parween





الحالة
parween غير متواجد حالياً

 
parween عضو مبدع لامحالةparween عضو مبدع لامحالةparween عضو مبدع لامحالةparween عضو مبدع لامحالةparween عضو مبدع لامحالةparween عضو مبدع لامحالةparween عضو مبدع لامحالةparween عضو مبدع لامحالةparween عضو مبدع لامحالةparween عضو مبدع لامحالةparween عضو مبدع لامحالة


 

لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏




تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون‏,‏ وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم‏,‏ تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادى مضايقتهم حتى لو أثاروا غضبك‏,‏ إذاً أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا‏.
‏ومع ذلك إذا وأمعنت التفكير في سلوكياتك‏'‏ اللطيفة‏'‏ ستكتشف أنها في كثير من الأحيان سلوكيات‏'‏ انهزامية‏'‏ كأن تقول نعم حينما كان ينبغي أن تقول لا‏,‏ أو تتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضباً‏,‏ أو تلجأ للكذب لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين,‏ وقد تتحمل أعباء فوق طاقاتك حتى لا تحرج شخصاً عزيزاً عليك‏.‏ أي أنك في سبيل الحفاظ على التعامل مع الآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء التي قد تؤثر بطريقة سلبية على عملك وعلاقاتك الاجتماعية‏.‏
ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم باللطافة هي النزعة إلى الكمال مما يفرض ضغوطاً كبيرة عليه‏,‏ ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات‏,‏ والقيام بالمهام المختلفة على أكمل وجه‏,‏ فضلاً عن الإرضاء الدائم للآخرين.
‏ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيباً ولكنها تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك‏,‏ أو تكبدك ما لا تتحمل من مجهود أو وقت أو مال‏,‏ أو عندما تصبح هاجساً لدرجة تعرقل أداءك لعملك‏.
‏وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الإيمان(‏ وليس مجرد ترديد العبارة‏)‏بأنه لا يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك‏, ‏يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين‏.‏
وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون في كتابه‏'‏ لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏'‏ أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها‏:‏
‏-‏القيام بالتزامات أكبر من طاقتك‏:‏ عادة دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق‏,‏ إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب منا شيئاً فنشعر بالأنانية والذنب‏,‏ أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا‏.‏
‏-‏عدم قول ما تريد‏: ‏وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعيا‏ً,‏ أو لا تريد أن تظهر بمظهر الضعيف‏,‏ أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجاً لمن تحب‏.‏وفي كل الأحوال فإن عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين سيؤدي بك إلى المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك‏.‏
‏-‏كبت غضبك‏:‏ المقصود هنا هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين أن داخلك يغلي نتيجة استغلال الآخرين لك أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف والكذب على النفس وعلى الآخرين‏، ‏والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبداً أن تثور كالبركان‏,‏ كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا يكررها‏.‏
‏-‏التهرب من الحقيقة‏: ‏حرصاً على أن تكون لطيفاً دائماً فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم‏، ‏ عليك قول الحقيقة بتواضع وحساسية‏.
‏فعلى سبيل المثال: إذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم تعجبك‏,‏ لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة‏,‏ ولا داعي أيضاً أن تكون فظاً وتقول إنها كانت سيئة, بل يمكنك الإجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن طعمها هذه المرة كان مختلفا بعض الشيء‏. ‏وهكذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر‏.‏
الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم، ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم، ودون أن يفقدوا أعصابهم. وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل، يحافظون على لطفهم وهدوئهم.
غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة، ومساعدة الآخرين، وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة، ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس.
إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة، وبطريقة معتادة لديهم، تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم.
بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا، تصيبنا بالجنون، وتسرق وقتاً وطاقة ثمينتين هما أثمن ما نملك، وتلخص هذه السلوكيات بتسعة أخطاء ذات نتائج عكسية، وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكير والجهد نستطيع التوقف عن فعلها:
• أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به.
• أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق.
• أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً.
• أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا.
• أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل.
• أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا.
• أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم.
• أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية.
• أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن.
ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكن لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء التسعة مما يلحق بك الضرر.
إن التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقا التوقف عن أن نكون لطفاء, بل فقط تساعدنا على ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ على التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيراً ما يأتي علي حساب أعصابنا وراحتنا‏. ‏
من كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم للكاتب ديوك روبنسون.







التوقيع :
[OVERLINE]
اللهم اجعل امي سيدة من سيدات أهل الجنة، وأجعل الحوض موردا لها، والرسول شافعا لها , وأجعل ظلك ظلا لها ،والولدان المخلدون خدما لها، والسندس لباسا لها والقصور سكنا لها ، اللهم آمين
[/OVERLINE]

رد مع اقتباس
قديم 11-20-2008, 02:11 PM   رقم المشاركة : 2
هدوء النفوس
......
 
الصورة الرمزية هدوء النفوس






الحالة
هدوء النفوس غير متواجد حالياً

 
هدوء النفوس عضو مبدع لامحالةهدوء النفوس عضو مبدع لامحالةهدوء النفوس عضو مبدع لامحالةهدوء النفوس عضو مبدع لامحالةهدوء النفوس عضو مبدع لامحالةهدوء النفوس عضو مبدع لامحالةهدوء النفوس عضو مبدع لامحالةهدوء النفوس عضو مبدع لامحالةهدوء النفوس عضو مبدع لامحالةهدوء النفوس عضو مبدع لامحالةهدوء النفوس عضو مبدع لامحالة


 

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة parween مشاهدة المشاركة
‏فعلى سبيل المثال: إذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم تعجبك‏,‏ لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة‏,‏ ولا داعي أيضاً أن تكون فظاً وتقول إنها كانت سيئة, بل يمكنك الإجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن طعمها هذه المرة كان مختلفا بعض الشيء‏. ‏وهكذا تكون قد خرجت من المأزق بأقل الخسائر‏.‏
.
لا لازم يقول لها لا تكونون لطيفين هنا

حتى لا تكررها عند ضيوف

فتكرهك لمجاملتها التي اوقعتها في مشكلة : (

فعلا موضوع رائع


رائع


رائع

جدا


سلمت يدك






التوقيع :


{.. اللهم إني أسألك يا الله بأنك الواحد الأحد الصمد
الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد أن
توفقني ‏​فـ♡ـي امري
لما ‏​فـ♡ـيه الخير و أن تفرج لي همي إنگ على كل شيئ قدير..}



رد مع اقتباس
قديم 11-20-2008, 06:44 PM   رقم المشاركة : 3
أبو يزيد
::مدير الموقع::
::ADMINISTRATOR::
 
الصورة الرمزية أبو يزيد






الحالة
أبو يزيد غير متواجد حالياً

 
أبو يزيد عضو مبدع لامحالةأبو يزيد عضو مبدع لامحالةأبو يزيد عضو مبدع لامحالةأبو يزيد عضو مبدع لامحالةأبو يزيد عضو مبدع لامحالةأبو يزيد عضو مبدع لامحالةأبو يزيد عضو مبدع لامحالةأبو يزيد عضو مبدع لامحالةأبو يزيد عضو مبدع لامحالةأبو يزيد عضو مبدع لامحالةأبو يزيد عضو مبدع لامحالة


 

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏




الموضوع جميل جدا


قرأت قبل فترة كتاب بعنوان

"كيف تقول لا "

رائع جدا
قريب جدا من طريقة كتاب روبنسون

شكرا بروين







التوقيع :
@aboyzed_r


إن المعلم والطبيب كلاهما ** لاينفعان إن لم يكرما
فاصبر لدائك إن أهنت طبيبه** واصبر لجهلك إن هنت معلماًُ

رد مع اقتباس
قديم 11-20-2008, 10:27 PM   رقم المشاركة : 4
Miss.Math
عضو متألق





الحالة
Miss.Math غير متواجد حالياً

 
Miss.Math عضو مبدع لامحالةMiss.Math عضو مبدع لامحالةMiss.Math عضو مبدع لامحالةMiss.Math عضو مبدع لامحالةMiss.Math عضو مبدع لامحالةMiss.Math عضو مبدع لامحالةMiss.Math عضو مبدع لامحالةMiss.Math عضو مبدع لامحالةMiss.Math عضو مبدع لامحالةMiss.Math عضو مبدع لامحالةMiss.Math عضو مبدع لامحالة


 

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏




شكرا لروعة الانتقاء

جزاك الله كل خير







رد مع اقتباس
قديم 11-20-2008, 11:10 PM   رقم المشاركة : 5
الامارات وبس
الامارات وبس
 
الصورة الرمزية الامارات وبس






الحالة
الامارات وبس غير متواجد حالياً

 
الامارات وبس يستحق التميزالامارات وبس يستحق التميزالامارات وبس يستحق التميز


 

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏




شكرا ع الموضوع
رااااائع جداا و مفيد

و الله أستفدت منه وااايد

يسلموووو







التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 11-26-2008, 06:20 AM   رقم المشاركة : 6
الفجر المشرق
•|ღ◦˚لستُ سوى عــابرة سَبــيـل ◦˚ღ|•
 
الصورة الرمزية الفجر المشرق






الحالة
الفجر المشرق غير متواجد حالياً

 
الفجر المشرق عضو مبدع لامحالةالفجر المشرق عضو مبدع لامحالةالفجر المشرق عضو مبدع لامحالةالفجر المشرق عضو مبدع لامحالةالفجر المشرق عضو مبدع لامحالةالفجر المشرق عضو مبدع لامحالةالفجر المشرق عضو مبدع لامحالةالفجر المشرق عضو مبدع لامحالةالفجر المشرق عضو مبدع لامحالةالفجر المشرق عضو مبدع لامحالةالفجر المشرق عضو مبدع لامحالة


 

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏




رائع الموضوع
اختيار موفق







التوقيع :






شكراً ياغاليتي .. افرحني وربي ..



.. وانا صغيره ..

رد مع اقتباس
قديم 11-26-2008, 08:55 AM   رقم المشاركة : 7
عذب الكلام
-
 
الصورة الرمزية عذب الكلام






الحالة
عذب الكلام غير متواجد حالياً

 
عذب الكلام عضو مبدع لامحالةعذب الكلام عضو مبدع لامحالةعذب الكلام عضو مبدع لامحالةعذب الكلام عضو مبدع لامحالةعذب الكلام عضو مبدع لامحالةعذب الكلام عضو مبدع لامحالةعذب الكلام عضو مبدع لامحالةعذب الكلام عضو مبدع لامحالةعذب الكلام عضو مبدع لامحالةعذب الكلام عضو مبدع لامحالةعذب الكلام عضو مبدع لامحالة


 

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏






رائع جدا جدا

ارى ان قول الصراحة والوضوح مع الزميلات المقربات قد يخدمهن اكثر

مثلا ان كانت صديقتك مخطئة فى موقف ما وسالتك هل انا مخطئة ؟

هل تكون لطيفا وتقول لا لم تخطئ

اعتقد لو زميلتك وتحبين لها الخير ان تكونى صريحة معها

وما يختلف هنا ان تكونى لطيفة بالاسلوب التى تبلغيها به غلطتها

وقول كلمة لا امر صعب قول صعب اذا طلب منك اعز اصدقائك شئ وانت تقدر عليه

فلم لا؟

اما كنت لا تقدر فاعتقد قولها سهل لكن ايضا باسلوب لطيف

اذا اللطافة مطلوبة لكن بكيفية ايصال رايك وشخصيتك

شكرا لك باروين لروعة الطرح







رد مع اقتباس
قديم 11-26-2008, 09:43 PM   رقم المشاركة : 8
Alias_92
live your life
 
الصورة الرمزية Alias_92






الحالة
Alias_92 غير متواجد حالياً

 
Alias_92


 

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏




رائعه كما اعتدنا منك ...

موضوع راااااااااااااااااائع جدا...

ومفيد جدا .....


شكرا على هذا الموضوع الممتع ...

دمت بود ...))dina ))







رد مع اقتباس
قديم 11-27-2008, 08:01 AM   رقم المشاركة : 9
الفراشة الذهبية
تسجيل خروج
 
الصورة الرمزية الفراشة الذهبية






الحالة
الفراشة الذهبية غير متواجد حالياً

 
الفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالةالفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالةالفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالةالفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالةالفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالةالفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالةالفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالةالفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالةالفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالةالفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالةالفراشة الذهبية عضو مبدع لامحالة


 

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏




طرح موفق وجميل
شكرا لك بروين







التوقيع :
نفسي عزيزه شامخه مثل الاشجار .. تموت ماتشحذ من الغيم ماها


مأصعب ان نؤذي من نحب دون قصد او شعور

رد مع اقتباس
قديم 11-28-2008, 10:57 AM   رقم المشاركة : 10
زهور الريف
عضو متألق
 
الصورة الرمزية زهور الريف






الحالة
زهور الريف غير متواجد حالياً

 
زهور الريف عضو مبدع لامحالةزهور الريف عضو مبدع لامحالةزهور الريف عضو مبدع لامحالةزهور الريف عضو مبدع لامحالةزهور الريف عضو مبدع لامحالةزهور الريف عضو مبدع لامحالةزهور الريف عضو مبدع لامحالةزهور الريف عضو مبدع لامحالة


 

رد: لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم‏




موضوع جميل ومفيد ووضحت لي نقاط كثيره


شكرا







رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



الساعة الآن 05:47 AM

mobile:0580311637 للإعلان في الموقع واتس : aboyzed_rhotmail.com
مايطرح في المنتدى لايعبر عن رأي الإدارة وإنما رأي الكاتب

  

عالم الواتساب


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions Inc.
التصميم بواسطة : سعودي لاير ©