منتديات يزيد التعليمية


عذراً سياسة المنتدى تمنع وضع الموسيقى ووضع الصور النسائية في التواقيع والمواضيع والصور الرمزية والشخصية

المنتدى للبيع


العودة   منتديات يزيد التعليمية > المنتديات الأدبية والإجتماعية والترفيهية > منتدى الأسرة والطفل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-08-2016, 01:51 PM   رقم المشاركة : 1
لكمنيهنا
عضو متميز





الحالة
لكمنيهنا غير متواجد حالياً

 
لكمنيهنا


 

فوائد البطاطا لمرضى ضغط الدم




فوائد البطاطا لمرضى ضغط الدم



تعد البطاطا أحد أكثر الأطعمة شعبية وشهرة لدى الكثيرين على مستوى دول العالم كلها ، والبطاطا تعتبر أحد الأطعمة المفضلة لدى العديد من الأشخاص صغارآ كانوا أم كبار ، فالبطاطا تطهي بطرق عديد ، وكل دولة يعرف شعبها البطاطا ويأكلها بطريقته الخاصة ، المهم أن هناك إجماعآ وغتفاقآ عليها من قبل العديد من الأشخاص ، والبطاطا تحتوي على قيمة غذائية عالية ، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم ليتغذى بشكل سليم ، وحتى يحصل على ما يحتاجه من عناصر و مواد غذائية أيضآ ، وبالرغم من خوف الكثيرين من تناول البطاطا إلا أنها مازالت تحتنفظ بمكانة عالية في قلوب الكثيرين .

وقد حذر العديد من الأطباء وأخصائيي التغذية ، حيث قالوا أن البطاطا تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير ، خاصة وإذا تم قليها في الزيت ، كما أكدوا أن تنوال البطاطا بهذه الطريقة يرفع من نسبة الكولسترول الضار في الدم ، وهي من غير المفضل أن يتناولها المصابون بداء السكري ، نظرآ لإحتواءها على قدر عال من النشويات ، والنشويات تعد ضارة لو تم تناولها بشكل كبير بالنسبة لمرضى السكري ، لكن وبالرغم من كل ذلك فقد أشار بعض الأطباء إلى أن البطاطا قد تكون فعالة جدآ في علاج مرضى ضغط الدم المرتفع .

وبالحديث عن أمراض ضغط الدم ، فيجب أن يعلم الجميع أن أمراض ضغط الدم أصبحت أحد أكبر الأمراض التي تجذب إهتمام الكثيرين حول العالم في الوقت الحالي ، فأمراض ضغط الدم زادت بشكل كبير في الفترة الأخيرة ، ومع زيادة إهتمام الكثيرين بمعرفة كل ما يخص أمراض ضغط الدم ومع زيادة إنتشارها ، فقد زادت الدراسات والأبحاث الخاصة بأمراض ضغط الدم والتي تهتم ببحث أفضل طرق علاج أمراض ضغط الدم ، وإلى جانب العلاجات والأدوية فدائمآ ما يؤكد الأطباء المتخصصون في علاج أمراض ضغط الدم على أن النظام الغذائي هو أحد أفضل طرق علاج ضغط الدم والتخلص منه ، فالأغذية والعادات الخاطئة هي المتسببة بالأساس في الإصابة بأمراض ضغط الدم .



ومن هنا جاء إهتمام الكثيرين بمعرفة الأطعمة التي يفضل تناولها بالنسبة لمرضى ضغط الدم ، بالإضافة إلى معرفة الاطعمة التي تضر بصحة القلب وتؤثر على ضغط الدم أيضآ ، حيث أن أمراض ضغط الدم هي أمراض خطيرة يجب تجنبها ، ويجب أن يكون المريض على علم جيد بما يضر صحته وما يفيدها ، وخاصة الاطعمة ، فهي لها دور كبير في علاج ضغط الدم أو في زيادة أعراضه ومضاعفاته الضارة ، كما أن هناك أطعمة أيضآ تقي من أمراض ضغط الدم بالأساس .

وبالنسبة لفوائد البطاطا لضغط الدم المرتفع ، فقد أكد خبراء التغذية أن البطاطا تحتوي على عددآ من المركبات الكيميائية التي تدعى ( كوكوامينز ) ، حيث تبين أن هذه المركبات تساهم في خفض ضغط الدم المرتفع ، ومع التناول المستمر لها فإنها تحمي القلب من إرتفاع ضغط الدم ومن تكرار إرتفاعه عدة مرات .

وتحتوي البطاطا على مضادات للتخثر ، فهي تعد أحد الأطعمة التي تعمل تمييع الدم ، فهي تعد طعامآ جيدآ لمرضى جلطات القلب وكذلك مرضى ضغط الدم الخبيث حيث أن ضغط الدم الخبيث قد يؤدي للجلطات القلبية ، وعلى الرغم من دور البطاطا في تمييع الدم إلا أنها كذلك تساعد على توقف النزيف بعد العمليات الجراحية الهامة .

كيف يأكل مرضى ضغط الدم البطاطا :
1 – يجب أن تؤكل البطاطا مسلوقة بالنسبة لمرضى ضغط الدم ، فهذه الطريقة لا تفقد البطاطا قيمتها الغذائية الكبيرة ، بعكس طرق أخرى .
2 – إن تناول البطاطا بعد قليها في الزيت يشكل خطرآ على صحة مرضى ضغط الدم ومرضى الكولسترول المرتفع أيضآ ، لذلك لا ينصح الأطباء بتناولها .
3 – في حالة طهو البطاطا يجب عدم إضافة نسبة من الدهون ، وفي حالة الضرورة يمكن إضافة زيت الزيتون إليها حتى لا ترفع من نسبة الكولسترول في الدم .
4 – يجب عدم الإفراط في تناول البطاطا خاصة بالنسبة لمرضى السكري .







رد مع اقتباس
قديم 08-15-2016, 04:10 AM   رقم المشاركة : 2
النسمات
عضو منا وفينا





الحالة
النسمات غير متواجد حالياً

 
النسمات


 

رد: فوائد البطاطا لمرضى ضغط الدم




مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه







رد مع اقتباس
قديم 08-15-2016, 11:41 AM   رقم المشاركة : 3
دانه ألمع
عضو متميز





الحالة
دانه ألمع غير متواجد حالياً

 
دانه ألمع عضو في طريق الابداعدانه ألمع عضو في طريق الابداعدانه ألمع عضو في طريق الابداعدانه ألمع عضو في طريق الابداعدانه ألمع عضو في طريق الابداعدانه ألمع عضو في طريق الابداعدانه ألمع عضو في طريق الابداع


 

رد: فوائد البطاطا لمرضى ضغط الدم




جميل
أنا كمان أحب البطاطا
تشكري عالموضوع القيم







رد مع اقتباس
قديم 11-22-2016, 07:42 AM   رقم المشاركة : 4
العاجز
عضو منا وفينا





الحالة
العاجز غير متواجد حالياً

 
العاجز


 

رد: فوائد البطاطا لمرضى ضغط الدم




ممتاز ومروركم رائع جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وفوئد ممتازة







آخر تعديل العاجز يوم 11-22-2016 في 07:44 AM.

رد مع اقتباس
قديم 11-22-2016, 07:43 AM   رقم المشاركة : 5
العاجز
عضو منا وفينا





الحالة
العاجز غير متواجد حالياً

 
العاجز


 

رد: فوائد البطاطا لمرضى ضغط الدم




مشكورين جددااااااااااااااااااااااااااااااااا







رد مع اقتباس
قديم 11-22-2016, 07:55 AM   رقم المشاركة : 6
العاجز
عضو منا وفينا





الحالة
العاجز غير متواجد حالياً

 
العاجز


 

رد: فوائد البطاطا لمرضى ضغط الدم




كمان الكركديه بيقولو بينزل الظغط فيه منو الحكى وشكرا







آخر تعديل العاجز يوم 11-22-2016 في 07:57 AM.

رد مع اقتباس
قديم 05-19-2017, 01:20 AM   رقم المشاركة : 7
هبه رامز
عضو منا وفينا





الحالة
هبه رامز غير متواجد حالياً

 
هبه رامز


 

رد: فوائد البطاطا لمرضى ضغط الدم




يسلمووووووووووووووووو







رد مع اقتباس
قديم 06-03-2017, 02:05 AM   رقم المشاركة : 8
baitsaudi
عضو منا وفينا





الحالة
baitsaudi غير متواجد حالياً

 
baitsaudi


 

رد: فوائد البطاطا لمرضى ضغط الدم




مشكور علي الموضوع
البطاطا مفيده حيث انها تحتوي علي كميه كبيرة من النشويات







التوقيع :
تمنع قوانين المنتدى وضع الدعايات إلا بموافقة مدير الموقع

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



الساعة الآن 11:08 AM

mobile:0546543762 للإعلان في الموقع : aboyzed_rhotmail.com
مايطرح في المنتدى لايعبر عن رأي الإدارة وإنما رأي الكاتب

   الدورات التدريبية بجامعة نجران

 mobile:0546543762

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions Inc.
التصميم بواسطة : سعودي لاير ©